雪花梨的功效与作用

雪花梨的功效与作用

5 防治骨质疏松 脆甜可口的雪花梨其实还是健骨佳品，它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。雪花梨所含有一种特殊物质——硼。

成**性因为身体不断流失矿物质而成为骨质疏松的高危人群，而硼元素的摄入可以预防女性体内钙质流失。

6 营养价值 雪花梨果味鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。 1、雪花梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 2、雪花梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

3、雪花梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 4、雪花梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。食雪花梨还能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

5、雪花梨含有的维生素B1、维生素B2对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用。

雪梨有哪些功效？

雪梨又叫作雪花梨，雪梨具有清肺解毒和止咳化痰的功效，适合秋季干燥时食用。雪梨含有较多微量元素和维生素，可以补充人体所需的营养成分，课促进人体肠胃消化、改善便秘和预防心脑血管疾病。

雪梨又叫作雪花梨 雪梨又被叫做雪花梨。

雪梨果肉的肉质硬脆，**爽口，可以生食。也适合煮炖，做成汤品食用，常与冰糖、百合莲藕和银耳一起炖煮，具有生津解渴，清肺润肺的作用，有利于保护咽嗓和肺部健康。雪梨具有清肺的功效，用冰糖炖梨饮用可以止咳化痰，合秋季干燥时食用。食用雪梨有助于改善呼吸道感染和咽喉炎等症状。

雪梨具有清热解毒的功效，针对患有高血压的老年人，雪梨可以起降压作用。雪梨含有较多微量元素和维生素，可以补充人体所需要的营养成分，有利于增加细胞活性，具有美容养颜、保养皮肤的功效。雪梨可以促进人体肠胃消化，加快新陈代谢，改善便秘问题和预防心脑血管疾病。

食用雪梨前要了解雪梨属于寒性水果，不适合在睡前食用。其果酸含量较高，偏寒性，肠胃疾病患者和体质虚弱的人不适合多吃。雪梨的含糖量也比较高，糖尿病患者不可食用。

在喝药期间不能食用。雪梨与螃蟹一起吃会引发腹泻状况。

雪梨的作用

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。

”
雪梨分类：雪花梨，黄金梨，黄冠梨，鸭梨，香水梨，新疆库尔勒香梨，丰水梨，莱阳梨等。

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

拓展资料
雪梨形态：
果实圆形或扁圆形，顶端基部均高低不平。

纵径8-9厘米，横径9-9.5厘米，果实中、大，平均单果重300-400克，最大单果重750-975克，套袋果果面呈黄白色，果梗较短，皮薄，星点小，锈斑大而密。果肉乳白色、脆、汁液多，石细胞含量少，风味浓甜、爽口、品质上等。可溶性固形物含量12.8-13.5%，含糖、酸、糖/酸、可食率分别为7.25%、0.29 %、25.00、83.88%。

成熟期8月底。耐贮藏，适于冻藏，藏期可达3-4个月。

雪花梨有什么营养价值？

雪花梨的特点是：果肉洁白如玉，似雪如霜，又因梨花洁白无瑕，酷似雪花，故称其为雪花梨。果肉细脆而嫩，汁多味甜，果汁含糖量11-15%，还含有大量的蛋白质，脂肪，果酸，矿物质及多种维生素等营养成分，此梨除生食风味独特外，还可加工成梨罐头，梨脯，梨汁等各具风味的工业食品和饮料，雪花梨还有较高的医用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。

明李时珍《本草纲目》记述：\”雪花梨性甘寒、微酸\”，具有\”清心润肺、利便、止痛消疫、切片贴烫火伤、止痛不烂\”等功能。

据现代医学研究，雪梨能生津渴、开胃消食、消痰祛风、醒酒、解疮毒等。用雪花梨加中草药川贝、蜂蜜或冰糖等制成的雪梨膏、梨糖浆等对急慢性支气管炎有明显的疗效。雪梨是肝炎、肝硬化、高血压、冠心病等疾病的辅助治疗果品。因此，雪花梨被誉为\”中华名果\”、\”天下第一梨\”。

雪花梨和银耳是常见的补品，他们都有什么样的功效呢？

雪花梨和银耳都是比较常见的补品，有很好的滋补功效。因为制作方法简单，口感清新，所以深受男女老少的喜爱。

很多人只知道银耳雪梨膏滋补，但是却不知道他们究竟有怎样的功效。

一、雪花梨
雪花梨在日常生活中很常见，可以帮助我们生津止咳，通便利尿。雪花梨中含有非常丰富的营养元素和各类维生素，老年人适当的吃一些雪花梨可以保护心脏，控制血压，净化血管。据研究发现雪花梨当中的物质能够抑制恶性肿瘤，对于抗癌有一定的功效。不过梨当中的糖分含量较高，糖尿病、血糖高的人群一定要适当服用，千万不要一次吃得过多。

二、银耳
银耳当中含有的蛋白质，是维持人体免疫机能最重要的营养元素之一。维生素a则是能够提高人体免疫力，保证细胞的完整。胡萝卜素可以预防病毒入侵。

银耳当中含有大量的食物纤维，很容易会让人有饱腹感，同时还能够把体内多余的脂肪一起带出，加快人体新陈代谢，有很好的减肥降脂功效，所以非常适合肥胖人群吃。婴儿还能够保护心脏，预防心律失常，心律不齐等等。银耳还有健脾养胃的功效，尤其适合那些脾胃虚弱的人群。

年龄较小的孩子可以尽量多吃一些，尤其是干燥的秋季。

雪花梨和银耳制作出来的甜品味道清爽，制作方法也非常简单，只需要把银耳泡发后切成小段儿，锅中烧水，水开之后放入银耳。雪梨去皮切成小块，银耳熬煮半小时之后放入雪梨，如果喜欢吃甜的可以再放两块冰糖，熬煮一小时左右，银耳就会变得非常粘稠，可以往银耳汤里面放几颗红枣枸杞，这样可以增加滋补的功效。

雪花梨为什么有润肺的效果？

因为梨本身含有丰富维生素，维生素能够保护人体心脏，缓解人体疲劳，对待心肌有改善功能，梨类含有大量配糖体以及鞣酸功能，可以去痰止渴，对咽喉肿痛，清热润肺有很好疗效，水果对人体肠道容易吸收，并且梨属于凉性食物，食用能清热镇静，所以雪花梨具有润肺效果，这与梨中含有大量果胶，维生素以及鞣酸等元素有很大原因。梨的品种有很多，我国国内很多地区都有种植梨的地方，但是每一个地区的梨的品种却是各有不一，口感也是相差极大，雪花梨产自河北省，由天下第一梨之称，是河北土特产之一，在古代，雪花梨是朝廷进贡贡品，在国内已有2000多年栽培历史，其口感好甜度高，很受人们喜爱。

一、为什么叫雪花梨？
这种产自河北省的梨，人们称之为雪花梨，是非常著名的一种水果。

雪花梨是蔷薇科白梨的果实，雪花梨特点是果肉莹白如玉，整个果肉洁白如雪，非常爽口，个大、脆甜，皮薄，所以人们称它为雪花梨。
二、雪花梨有什么功效？
在本草纲目上就曾记载雪花梨是甘甜微酸，属于寒性食物，食用后有清心，镇静，润肺，去燥，通便利尿等作用，并且雪花梨内含有大量维生素和鞣酸，可以对人的咽喉以及肺部有保护作用，长期使用有增进食欲，保护肝脏的作用，因为梨中果胶含量很高，所以对于胃肠道疾病的人有助消化通大便的作用，但是好东西也不宜多吃，梨属寒性，长期使用会导致让人脾胃虚弱。
三、如何食用雪花梨？
虽然雪花梨有很好的作用，但是其食用方法却各有讲究，对于年轻人来说直接食用是最好，对于脾胃虚弱，最好是将雪花梨在水中煮沸后食用，喝汤或者吃掉熟梨都可以。